あっさん
ヒロ
ダイエッター10日目
2008年06月10日
今日の測定結果| 体重 | 82.6kg |
| 体脂肪率 | 36.3％ |
| 体脂肪重量 | 29.9kg |
| 体年齢 | 47歳 |
| BMI | 31.5 |
| 基礎代謝 | 1591kcal |
| 内臓脂肪Lv | 11 |
『omRonのKaradaScan』
です。カラダスキャン
今日食べたものと飲んだもの【09:30】
- 調整豆乳 200ml…112kcal
【11:00】
- 野菜生活（紫の野菜） 200kcal…90kcal
【12:10】＠お弁当
- のりたまごはん
- 筑前煮
- きゅうりinちくわ
- 野菜炒め
【13:00】
- Caffe Latte ビターモカ 1/3くらい…40kcal
【17:30】
- 夕方からの頑張りに！1本満足[チョコケーキ]バー…190kcal
【23:30】
- ミックスフルーツバー 1/3くらい
今日の運動なし。
やっぱり昨日はただ単に具合が悪かっただけなのか。
今日はしっかりおなか空いたよorz
新しい職場になって勤務時間も変わったので
毎日の通勤ラッシュがさらにひどいものになった。
そこでいらん体力を使ってるのかもしれない。
マイテリトリーを頑なに守り続けるおじちゃんおばちゃんが多すぎる…。
こちらでは始めまして？かな。風華ですー。
ダイエットしつつ貯金とは！
賢いねあなた！！Σ(゜□゜)
あっさんのブログ見てると、夕飯に困りません ダイエットがんばれー！！
さらにぷりちーになったあっさんを楽しみに待ってます☆
・・・カラダスキャン欲しい（笑）
お初＆お久しぶりです☆
カラダスキャンは癖になるよｗ
ダイエット貯金は成功貯金に貯まっていけばいいんだけど…；
失敗貯金は相方行きだから死活問題よ＾＾；