あっさん
ヒロ
ダイエッター18日目
2008年06月18日
今日の測定結果| 体重 | 81.6kg |
| 体脂肪率 | 36.1％ |
| 体脂肪重量 | 29.4kg |
| 体年齢 | 47歳 |
| BMI | 31.1 |
| 基礎代謝 | 1578kcal |
| 内臓脂肪Lv | 11 |
『omRonのKaradaScan』
です。カラダスキャン
今日食べたものと飲んだもの【09:00】
- 麦芽コーヒー豆乳 200ml…132kcal
【12:10】＠お弁当
- のりたまごはん
- 肉じゃが
- ちくわときゅうりのサラダ
【12:30】
- チョコチップクッキー 5枚
【16:00】
- 野菜生活（紫） 200ml…90kcal
【20:00】
- 夕方からの頑張りに！1本満足[チーズケーキバー]…187kcal
今日の運動なし。
ちょっとずつ戻ってきたけどまだまだ！
今月中に70kg台に入りたいなぁ。
無理な目標はいけないんだけど…あと1.7kgならいける！
って思ってしまう^^;
